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咳嗽不止，試試這樣做

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咳嗽大致可分為感染性和非感染性這兩大類。

●感染性咳嗽

在冬春季節(jié)較為高發(fā)，主要是由于病原體（像病毒、細菌、真菌、支原體等）侵入人體，引發(fā)氣道炎癥反應(yīng)，進而導(dǎo)致咳嗽癥狀的出現(xiàn)。感染性咳嗽患者往往還伴有發(fā)熱、乏力、頭痛以及肌肉疼痛等不適癥狀。

●非感染性咳嗽

氣道過敏反應(yīng)是引發(fā)非感染性咳嗽的常見原因之一。對花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等過敏的人群，極易出現(xiàn)這類咳嗽。此外，諸如冷空氣、煙霧、化學(xué)氣體等環(huán)境因素，以及胃酸反流等情況，也都有可能導(dǎo)致非感染性咳嗽的發(fā)生。

●干冷空氣刺激

秋冬季節(jié)晝夜溫差顯著，氣候干燥，這種干冷的空氣會對咽喉、氣管黏膜以及支氣管黏膜等造成刺激，從而引發(fā)咳嗽。而且，干燥的空氣還會致使氣道內(nèi)的纖毛運動減緩，肺部的凈化能力降低，使得空氣中的粉塵、塵螨等更容易附著在黏膜上，進一步加重咳嗽癥狀。

●過敏原增多

季節(jié)更替時，空氣中的花粉等過敏原濃度會明顯升高，這就可能導(dǎo)致過敏性咳嗽的發(fā)作。

●呼吸道感染

氣候的變化會削弱人體的免疫力，使得病毒和細菌更容易趁虛而入，進而引發(fā)感染性咳嗽。需要特別留意的是，呼吸道感染很容易誘發(fā)咳嗽變異性哮喘。

盲目止咳是不可取的?？人杂兄谇宄粑纼?nèi)的異物和分泌物，過度抑制咳嗽反而不利于炎癥的控制。不過，以下幾類人群在使用止咳藥時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議：

對于長時間咳嗽的情況，醫(yī)生會依據(jù)導(dǎo)致咳嗽的具體原因來制定治療方案，只有對癥下藥，才能從根源上解決問題。長時間咳嗽時，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院進行影像和呼吸專科檢查，以便明確診斷并進行病因治療。除了藥物治療外，還可以通過以下方法來緩解咳嗽癥狀：

●保持空氣濕潤

干燥和寒冷的環(huán)境都會對呼吸道產(chǎn)生刺激，使得咳嗽愈發(fā)頻繁。因此，咳嗽患者可以適當(dāng)使用加濕器或進行蒸氣吸入，這樣能夠減少呼吸道受到的刺激，從而緩解咳嗽。外出時，佩戴好口罩，避免室外寒冷、干燥的空氣直接進入鼻腔。

●多喝溫水

多飲用溫水有助于稀釋痰液，減輕咽喉的不適感。此外，充足的水分?jǐn)z入還能夠防止免疫系統(tǒng)過度釋放組胺，進而減少呼吸道腫脹和黏液的產(chǎn)生。

●服用蜂蜜

蜂蜜具有潤喉和輕微鎮(zhèn)咳的功效。

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